Snacks

Grüner Smoothie mit Spinat und Avocado

Name: Grüner Smoothie mit Spinat und Avocado
Total time: 5 Min.
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Handvoll Spinat; 1/2 Avocado; 1/2 grüner Apfel; 200 ml Wasser; Saft einer halben Zitrone

Wenig Zucker, viele Mikronährstoffe, gut vor dem Training.

5 Min. · 1 Portion

Kalorien

230 kcal

Protein

4 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

16 g

Zutaten

1 Handvoll Spinat
1/2 Avocado
1/2 grüner Apfel
200 ml Wasser
Saft einer halben Zitrone

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben.
2
60 Sekunden mixen und direkt trinken.